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穿着棉袄晒太阳补钙吗

所以说，晒太阳不是能补钙，而是能促进钙质吸收和利用，如果人进食的食品中无钙质，晒多久太阳也无用。穿棉袄，遮住阳光，身体不会产生有助于钙质吸收的物质。

穿着棉袄晒太阳补钙，太阳光照是有穿透力的，照射强度非常高，穿着棉袄不影响你晒太阳对钙的吸收。

冬天穿的棉衣晒太阳能补钙。冬天穿棉衣可以把手和面部露出来晒太阳。冬天穿的比较严实有可能会因为光照不足而产生缺钙的情况。

冬天隔着衣服晒太阳可以补钙。晒太阳是由阳光的紫外线照射在身体上，然后合成人体所需的维生素D，维生素D的作用是促进钙的吸收，补钙能避免骨质疏松。

晒太阳不能补钙。晒太阳的作用是增加体内维生素D3的合成和产量，维生素D3是可以帮助钙元素吸收的，从而间接起到了补钙的作用！可是，想靠晒太阳增加体内维生素D3的产量并不容易。

会啊。不过头上不戴帽子能晒到头发也行的。每天晒一点就行了，人也不需要那么多维生素d的，你少晒一点，再吃点钙片，促进吸收也蛮好。

穿着衣服晒太阳能达到效果吗

1、我认为穿着衣服晒太阳是有效果的。虽然不如直接晒太阳效果好，但仍然可以感受到阳光的温暖，有一定的保暖效果。同时，穿着衣服晒太阳也可以防止紫外线直接照射到皮肤，减少皮肤问题的产生。

2、总之，穿着衣服晒太阳可以达到一定的效果，但是要注意安全，要选择合适的衣服，避免在中午12点到下午3点之间晒太阳，并且控制晒太阳的时间，以免皮肤晒伤。

3、穿着衣服晒太阳能达到效果。不要穿白衣服晒。白色衣服会将紫外线反射到脸上或裸露的胳膊上，让皮肤受伤，尤其是在紫外线强烈的夏季。最好穿红色衣服，因为红色服装的辐射长波能迅速“吃”掉杀伤力很强的短波紫外线。

冬天穿着棉衣晒太阳管用吗

冬天穿的棉衣晒太阳能补钙。冬天穿棉衣可以把手和面部露出来晒太阳。冬天穿的比较严实有可能会因为光照不足而产生缺钙的情况。

晒背暖和，可以促进血液循环，冬天是不可以光着晒。免疫力靠自己，多吃蔬果。

我认为穿着衣服晒太阳是有效果的。虽然不如直接晒太阳效果好，但仍然可以感受到阳光的温暖，有一定的保暖效果。同时，穿着衣服晒太阳也可以防止紫外线直接照射到皮肤，减少皮肤问题的产生。

能啊，适当的晒太阳可以补充维生素d，促进钙的吸收。穿着棉衣晒太阳，但脸部露着， 每天晒两个小时左右为好。

穿着衣服晒太阳可以达到一定的效果，但是要注意安全。首先，要选择合适的衣服，尽量选择棉质的衣服，因为棉质的衣服可以有效地阻挡紫外线，而且棉质的衣服更加舒适，可以让你更轻松地晒太阳。

晒太阳能稍微的补钙，穿衣服晒太阳也不影响，并不是指不穿衣服晒太阳才能补钙，太阳光线能穿透地球大气层到达地面，几件衣服并不会阻碍人体吸收太阳光。

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